Ну, давате честно.
От слов "живи в моменте" и "просто позволь себе быть" уже подташнивает?
Кажется, что если не сбежать вотпрямщас, начнётся лекция про принятие, благодарность и про "обними своего внутреннего ребёнка".
А у вас - кредит, дедлайны, и носки, блин, из разных пар.
И вы вообще не уверены, что хотите видеть детей. Вот этих, внутренних.
Так вот.
Осознанность - это не про вечный дзен.
Это - когда идёшь в магазин и не замираешь у полки с йогуртами, будто от твоего выбора зависит судьба страны.
Это когда ты не зависаешь над вопросом "что ты сейчас чувствуешь" дольше, чем над выбором фильма на вечер.
Когда просто знаешь: ага, я сейчас злюсь. И не потому, что мир ужасен, а просто я шесть часов не ел и устал. Всё. Это - не вселенская боль. Это просто голод.
Вот это и есть осознанность.
Свечи, поющие чаши и ретрит на Бали - это красиво. И приносит кому-то деньги.
А осознанность - это просто умение не врать себе.
Если чувствуете, что потерялись - не надо подвигов. Не стоит "начинать новую жизнь с понедельника". Да и где её взять, новую?
Просто задайте себе любой из этих вопросов:
Нет, это не изменит жизнь сразу.
Но из этих вопросов и ответов постепенно сложится твой путь к себе.
А это, если что - самое главное возвращение. Без визы, но с кучей бонусов.
