"Ой, да ладно. Мне просто повезло"
"Ну, не такая уж я молодец"
"Да нет тут ничего особенного"
И можно быть умным, красивым, талантливым, успешным - но в голове опять крутится: "А точно ли это не случайность? А вдруг в следующий раз не получится? А вдруг они передумают? А вдруг облажаешься?"
И каково это - жить в таких сомнениях?
А ведь живут, кстати.
Только дорого выходит. Потому что каждый удачный шаг надо доказывать.
Любовь - заслуживать.
Каждый успех - оправдывать.
И всё равно, всё равно не верить, что это про тебя!
Если ты сейчас это читаешь и внутри что-то ёкает - значит, пора.
Принять похвалу = признать свою ценность. А это уже не шутка.
Но вот что я скажу: умение принимать похвалу - это не про высокую самооценку, а про доверие.
Доверие к тому, кто тебе это говорит.
И про доверие к себе - что ты правда сделал что-то достойное.
И иногда, чтобы научиться этому, нужно всего два шага:
Не надо кричать в ответ: "Да, я офигенная!"
Просто начни с двух шагов. Это же просто.
И ты сама не заметишь, как в тебе начнёт прорастать что-то важное.
Знаешь, что это?
Спокойная, тихая уверенность и ощущение собственной ценности.
